Julian Rotter pszichológus elmélete azt vizsgálja, hogy az emberek a sikereik és a kudarcaik okát hol keresik.
A kérdés lényege egyszerű: mi irányít kit?
Belső kontroll: Az a stabil meggyőződés, hogy a tetteink, a döntéseink és a felelősségvállalásunk alakítják a sorsunkat.
Külső kontroll: Az a szemléletmód, amely a történteket inkább a véletlennek, a sorsnak, a szerencsének vagy a külső erőknek tulajdonítja.
A kontrollhely nem egy beskatulyázó címke, hanem az a belső lencse, amelyen keresztül a sikereket és a kudarcokat értelmezed. Ez a szemléletmód alapjaiban határozza meg a cselekvőképességet:
A mozgástér felismerése: Aki a nehézségek közepette is képes meglátni a saját felelősségét, az nem a körülmények áldozataként van jelen, hanem cselekvő részvevőként. Nem azt jelenti, hogy minden külső tényező irányítható, hanem azt, hogy a saját válaszadási szabadság megmarad.
A tehetetlenség csapdája: Ezzel szemben a kizárólag külső okra hivatkozás hosszú távon leépíti az önmagunkba vetett hitet. Ha minden a szerencsén vagy másokon múlik, akkor a fejlődés és a változás is illuzórikussá válik, hiszen felesleges bármibe is energiát fektetni.
Ennek a mintának a felismerése nem az önostorozásról szól, hanem a tisztánlátásról. Amikor láthatóvá válik, hol adod át az irányítást a véletlennek, ott nyílik meg a lehetőség arra, hogy a sodródás helyett a saját kezedbe vedd az életed irányítását.
Hol van a mozgástered?
Ez nem egy vizsga, és nincsenek helyes vagy helytelen válaszok. Olyan mindennapi helyzeteket és nézőpontokat találsz itt, amelyekkel mindannyian találkozunk.
A kérdés csupán annyi, hogy amikor döntesz, tervezel, vagy épp egy nehézséggel találod szembe magad, hol keresed a mozgásteret?
A saját tetteidben vagy a külső körülményekben?
Olvasd el a párokat, és válaszd azt a mondatot, amelyik őszintén a legközelebb áll ahhoz, ahogyan a világot látod.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
@Szijjártó Monika
Still Not Sure?
Ha szeretnéd megérteni, hogy a mindennapjaidban miként formálják a döntéseidet ezek a belső minták, és közösen ránéznénk arra, hol alakíthatsz ki nagyobb mozgásteret magadnak, keressünk rá együtt.
Your email